Den eigenen Blutdruck im Blick zu behalten, ist vor allem im Alter wichtig und sollte Teil der regelmäßigen Gesundheitsvorsorge sein. Leidet man unter Bluthochdruck, ist dies sowieso unerlässlich. Mit dem wichtigsten Know-How im Blutdruck Messen und dem passenden Blutdruckmessgerät ist das auch zuhause problemlos machbar.
Blutdruck messen: So geht’s
- Der Blutdruck sollte immer in Ruhe gemessen werden. Also am besten kurz 5 Minuten zur Ruhe kommen, bevor man zum Blutdruckmessgerät greift.
- Für die Messung zuhause gibt es eine Vielzahl an digitalen Messgeräten. Diese können entweder am Oberarm oder am Handgelenk befestigt werden.
- Das jeweilige Messgerät sollte direkt auf der Haut anliegen. Kleidung – zum Beispiel am Oberarm – sollte entfernt werden, um einen möglichen Blutstau zu verhindern.
- Das Messgerät sollte sich auf Herzhöhe befinden. Ist das Messgerät am Handgelenk angebracht, sollte deshalb der Arm entsprechend angewinkelt werden.
- Vergleichbar werden die Werte dann, wenn täglich zur selben Uhrzeit gemessen wird.
- Außerdem ist es sinnvoll, mehrfach zu messen, um möglichst zuverlässige Werte zu erhalten.
5 tolle Geräte zum Blutdruck Messen
Diese Blutdruckmessegeräte sind besonders empfehlenswert
Blutdruckmessgeräte: Die Bestseller
Noch auf der Suche nach dem passenden Messgerät? Diese Produkte sind auf Amazon besonders beliebt.
# | Preview | Product | Price | |
---|---|---|---|---|
1 | Beurer BM 27 Oberarm-Blutdruckmessgerät mit Manschettensitzkontrolle, klinisch validiert, für... | 26,99 EUR | Bei Amazon kaufen |