Zumba ist ein Tanz-Workout zu lateinamerikanischer Musik. Welche Vorteile es im Alter hat und worauf du achten musst, siehst du hier.
Freizeit
Mit 66 Jahren, da fängt das Leben an! Da ist man endlich wieder frei, wie ein Kind. Mit unseren Tipps holst du das meiste aus deiner neu gewonnene Freizeit heraus. Denn Ruhestand ist nur so ein Begriff.
Tanzen im Alter – fit bleiben mit Musik
Tanzen ist nicht nur für junge Leute! Im Alter kann Tanzen eine tolle Möglichkeit sein, um in Bewegung zu bleiben und sozial aktiv zu sein.
Tai Chi für Senioren: Die Kunst der Entspannung und Gesundheit
Tai Chi bietet eine Fülle von Vorteilen für Senioren, von körperlicher Flexibilität bis hin zur geistigen Ruhe. Hier gibt’s Tipps.
Sieben Ratgeber zur Vorbereitung auf die Rente
In der Rente geht das Leben erst so richtig los. Diese sieben Ratgeber inspirieren dich für die Zeit nach dem Arbeitsleben.
Pilgern – tolle Pilgerwege und Ausrüstungstipps
Pilgern bedeutet nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch eine spirituelle Reise. Hier gibt’s Tipps für tolle Pilgerwege und Ausrüstung.
Leselupen – so wird alles leserlich
Leselupen helfen dabei, auch kleine Schrift lesen zu können. Hier gibt’s Tipps für den Kauf und 10 empfehlenswerte Modelle.
Spiele für Senioren, die viel Spaß machen
Gesellschaftsspiel machen in jedem Alter Spaß. Wir haben die sieben besten Spiele für Senioren herausgesucht.
Gartenarbeit im Alter – Tipps und Hilfsmittel
Gartenarbeit ist ein tolles Hobby, kann aber gerade für ältere Menschen anstrengend sein. Hier gibt es tolle Tips und Hilfsmittel.
Golf – erholsamer Sport für jedes Alter
Golf ist ein toller Sport für ältere Menschen, um aktiv zu bleiben und Spaß zu haben. Wir erklären die Vorteile und worauf zu achten ist.